Chceš zlepšit své dovednosti pro board sporty, nebo prostě jen aktivovat jádro svého těla? Aktivujeme ti hluboký stabilizační systém a zároveň prostřednictvím fullbody cviků ti dáme pořádný impuls pro fyzičku.

Kruhový trénink je určen jak pro začínající tak i pro pokročilé sportovce a díky své variabilitě zaručeně zpestří tréninkový rejstřík každého, kdo má chuť udělat něco pro své zdraví a fyzickou kondici. Push the tempo!!!

Srdce je hlavní sval tvého těla. Půjdeme na to od lesa postupně ti zvedneme jeho krátkodobou výkonnostní hranici a dlouhodobou střední zátěž v tempu. Ale neboj hezky pěkně podle toho co zvládněš.